Как да подкрепиш себе си в преживяване на неприятно състояние?

Всички ние изпадаме в състояния, които преживяваме като неприятни. Някак ни е нужно тук и сега да се почувстваме по-добре. Можем да подкре...

Изборът

Движиш се по ръба на собствените си нерви. Свикнал си да стискаш, да премълчаваш и гълташ всяка емоция, особено гневната, особено онази коя...

За жертвата и прошката

Една жена била на смъртния си одър, когато при нея дошла Смъртта. Виждайки Смъртта, жената се усмихнала и казала, че е готова. ...

Щастливите гени и тревожното разстройство

Бях правокирана. Бях предизвикана към размисъл от прочетеното : „ Изследователи откриват, че благополучието е повлияно от устойчиви х...

Психологичен тест за измерване нивото на тревожност

Моля, отговорете на въпросите с „ ДА “ /като потвърждение, ако сте съгласни с твърдението/ или с  „НЕ “ /ако не сте съгласни/. Н...