Част втора
Как да
разберем колко е травмирано нашето вътрешно дете?
Необходимо
е да наблюдаваме колко от детските модели на поведение и мислене ние проявяваме
в ежедневието си.
Нетърпение,
неумение да отлагате удоволствието / желая да получа всичко сега, веднага/.
Неумение да
молите, открито да заявявате своите потребности и желания. А се опитвате да
достигнете до желаното чрез „ сети се сам”, а ако ти не можеш да ми го дадеш
без да ти подсказвам, то това вече не е ценно.
Неумение да
приемате отказ, да чувате „ не”, без да искате обяснения и оправдания от този,
който ви отказва. Желание да го заставите да се оправдава, да го направите
длъжник заради отказа му.
Неумение да
казвате „не”. Опита да бъдете добри ви кара да завоалирате своя отказ под разни
„ обективни" причини.
Страхувате
се от грешки и ги избягвате, включително страх да привлечете внимание . Страх
от наказания, страх да не ви лишат от любов, ако се окажете неудобни,
неправилни, правейки това, което не очакват от вас.
Неумение да
отличите полезното и главното от несъщественото и второстепенното.
Натрапливи мисли,
обсебващо поведение, постоянен анализ на миналото, желание да бъдете идеални
във всичко. Неумение за приоритизиране, страх да не пропуснете, да не загубите.
Обвинявате
другите и искате да ги поправите / те ме ядосаха, обидиха, не разбраха…/.
Желание
да преобразите така света, че той да стане по-безопасен за вътрешното ви дете.
Неумение да
прощавате и приемате хората такива, каквито са. Обидчивост. Отмъстителност.
Изисквания
и очаквания – „ Те са длъжни”. Прехвърляне на отговорността на другите.
Игнориране
на чувствата, желанията и настроенията на другите хора, детски егоцентризъм – „ аз искам, не ми пука за друго”. Влизате в битка с вътрешните деца на другите
хора.
Вълшебно мислене
– идеализация на другите хора / хиперболизиране на родителската фигура / и игнориране на реалността / илюзии,
фантазии.
Не умеете
да виждате последствията, да се съобразите с тях и да поемете отговорност .
Реактивно
поведение – гняв, обида, вина, завист,
мъст. Манипулиране на другите и преструване.
Склонни сте
да правите глобални изводи и да обобщавате / винаги, никога /.
Неумение да
преживявате равенство, огромна нужда от похвала и одобрение.
Зависимост
от мнението на околните, желание да бъдете добър за всички тях, да се харесате
на всички.
Неумение да
подкрепяте и насърчавате себе си, зависимост от чуждо одобрение.
В зависимост
от това доколко тези модели присъстват във вашия живот, можете да видите колко
силно е изплашено вашето вътрешно дете и се нуждае от покровителство и развитие
на възрастно съзнание.
Следва продължение
